Los 11 principios de Christian Thibaudeau – parte III
Autor – Christian Thibaudeau – levantador de pesas, culturista y un especialista en el desarrollo de programas de formación. 1. Entrenamiento con pesas con pesas Que necesitan […]
Entrenamiento
Trabajo de fuerza para esquí
Entrenamiento físico del esquiador ¿Has escuchado nuestros útiles consejos para principiantes y ahora te tomas circuito de fuerza explosiva en serio el esquí? Para hacer esto, necesitas ponerte en la forma […]
Los 11 principios de Christian Thibaudeau – parte II
Al escribir este artículo, se tomaron como base las recomendaciones del famoso levantador de pesas y entrenador Christian Thibaudeau, quien desarrolló muchos programas efectivos de […]
Rutinas progresivas fitness
Sin deportes en este siglo, simplemente no puedes hacer, y la forma más rutinas fitness común de ello es la aptitud física. En la misma noción de […]
Planificación de un macrociclo de entrenamiento con pesas para remo
Deportes: el remo y el piragüismo se incluyeron originalmente macrociclo de entrenamiento en los Juegos Olímpicos como solo un deporte para hombres. Esto sucedió por primera vez […]
Trabajo de pesas en natación
La natación es una habilidad vital, pero además, pesas para natacion también es un entrenamiento altamente efectivo para todo el cuerpo, lo que aumenta el potencial […]
Las 8 leyes o principios basicos del entrenamiento de la fuerza
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Hockey: 5 áreas para desarrollar rendimiento
El hockey de campo es un juego de deporte en equipo con palos y una entrenamiento de hockey pelota de plástico en el césped, cuyo objetivo […]
Los 11 principios de Christian Thibaudeau – parte I
Christian Thibaudeau: 3 neurotipos para determinar el mejor programa de entrenamiento Conocido en círculos estrechos, el autor y atleta Christian Thibaudeau escribió una serie de textos […]
Plataformas Vibratorias
Plataformas Vibratorias – un simulador en forma de plataforma vibratoria funciona celulitis de goma y el panel de control, mediante la creación de vibración plataforma […]