deltoides medio

Deltoides Medio

Un poco de teoría Por lo tanto, la delta de la media. Sujeta a acromial parte deltoides medio de la cuchilla está situado entre la viga delantera […]

deltoides anterior

Deltoides Anterior

Ejercicios en los deltoides anterior Saludos Estimados visitantes y lectores de blogs MusclesFit. Hoy he decidido continuar con el tema de los hombros. Como se ha mencionado […]

Grupos Musculares

En un artículo anterior, hemos discutido esta cuestión grupos musculares, ya que los tipos de cuerpo , ahora vamos a hablar de la estructura de nuestros músculos. […]

deltoides

Deltoides Posterior

Deltas trasera del haz, es difícil desarrollar porque muy poco ejercicio deltoides acentuado en el músculo. Todos los ejercicios de la parte trasera del delta se deben […]

Tríceps

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Músculo tríceps (m.triceps braquial) de espesor, que cubre toda la superficie posterior del hombro, Tríceps, tiene tres cabezas. Las cabezas lateral y medial comienzan en […]

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Entrenamiento de los músculos del pecho es considerado el más importante en el culturismo como un potente y bien desarrollado pecho pectoral superior – una característica […]

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No hay tal persona que no habría soñado con una figura delgada, hermosa cuerpo y los músculos potentes inflado. Sin embargo, este efecto sólo es posible […]

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Cuádriceps

Quads (cuádriceps) – es un grandes y fuertes músculos, que actúa como extensor principal de la articulación de la rodilla, partes del cuadriceps. A medida que la […]

erectores espinales

Erectores Espinales

Haga lo que haga, sea constante. La inconsistencia no sólo no permite quemar grasa erectores espinales y ganar cuerpo de socorro, sino que también le hará […]

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Caja Torácica

Mejora del sueño Todo el mundo sabe que la grasa para quemar caja toraxica es casi imposible sin dormir bien por la noche. La proteína puede […]