Rutina combinada de trx y bosu

Bosu Bosu (del Inglés bosu, ambas partes arriba -. “Utilice ambos lados”) – una semiesfera de goma en una plataforma rígida. Este equipamiento deportivo es excelente […]

Burpees con TRX

Si ya disgustado por mancuernas, barras, pesas y cintas de correr, es hora de probar algo nuevo. El bucle TRX – es una gran manera […]

Rutinas piragüismo

Ajuste de la ingesta de hidratos de carbono. Si usted está en buena forma y sólo quiere bajar de peso ligero, la ingesta de hidratos […]