De los frutos de Garcinia camboyana, se obtiene el ácido hidroxicítrico. Es un ácido de fruta, casi el mismo que ANA, pero hidroxicitrico con una fórmula química ligeramente diferente. Es interesante perder peso que varias fuentes insisten en la posibilidad de ajustar con apetito el apetito y el hidroxilamonio. Hay muchos medicamentos con esta sustancia, desde el extracto barato de garcinia de la farmacia, hasta quemadores de grasa de varios componentes, que son bastante caros. En varias fuentes, esta sustancia se exalta, llamando a una panacea de exceso de peso y diabetes, luego se critica, lo que indica que las drogas con extracto de Garcinia en realidad no funcionan. Por cierto, en fuentes populares, “extracto de Garcinia” y “ácido hidroxilamónico” se usan a menudo como sinónimos.
El mecanismo de acción del ácido hidroxílico cítrico
Los productores de suplementos dietéticos con ella argumentan que:
- el ácido hidroxicítrico aumenta el azúcar en la sangre, a pesar del hecho de que se consumen menos carbohidratos;
- al mismo tiempo, complica la absorción de glucosa y la “transición” a la grasa;
- como consecuencia de estos dos mecanismos, una persona se siente llena, pero las células grasas no se forman;
- el ácido hidroxicítrico afecta la formación de L-carnitina en el hígado, incrementándola de forma natural.
EL ÁCIDO HIDROXILÁMICO, DERIVADO DE LA GARCINIA, REDUCE LOS NIVELES DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Una sorprendente fruta del sur de Asia llamada Garcinia Cambodian se ha utilizado durante mucho tiempo en Tailandia y la India como adelgazante y hierba para la pérdida de peso, lo que ayuda con diversas enfermedades. En particular, se observó que su recepción permite aumentar significativamente la actividad y el nivel de satisfacción con la vida.
Garcinia: peso normal y serotonina, una hormona de la felicidad
Una sorprendente fruta del sur de Asia llamada Garcinia Cambodian se ha utilizado durante mucho tiempo en Tailandia y la India como adelgazante y hierba para la pérdida de peso, lo que ayuda con diversas enfermedades. En particular, se observó que su recepción permite aumentar significativamente la actividad y el nivel de hidroxicitrico satisfacción con la vida.
Los científicos modernos han descubierto que el extracto de garcinia (como medio para perder peso y hierbas para perder peso) puede mejorar el metabolismo y eliminar el exceso de peso. Este medicamento reduce el apetito y al mismo tiempo aumenta el estado de ánimo.
Esta acción del extracto de Garcinia se debe al hecho de que contiene ácido hidroxilamónico. GLA bloquea la enzima que promueve la formación de colesterol y ácidos grasos. Bajo la influencia del ácido hidrocírrico, se producen divisiones de grasa, lo que hace posible utilizar el extracto de garcinia como un agente eficaz para la pérdida de peso.
Cabe señalar que el ácido hidrocítico puede reducir la concentración de leptina, una hormona que causa hambre. Activa la oxidación de las grasas y la producción de glucógeno. Por lo tanto, una persona que toma extracto de Garcinia (como una hierba adelgazante y adelgazante) rápidamente se satura con una pequeña cantidad de comida y prácticamente no tiene hambre.
Bajo la influencia del ácido hidroxilamonio en el cuerpo humano, la hidroxicitrico hormona de la felicidad produce activamente la serotonina. La importancia de la serotonina en la formación de respuestas de comportamiento humano es muy alta. Afecta aspectos tales como sueño, apetito, estado de ánimo. Los experimentos científicos han permitido concluir que con una disminución en la cantidad de alimento absorbido, los niveles de serotonina aumentan. Por lo tanto, el extracto de Garcinia está indicado para personas que sufren de bulimia y episodios de depresión.
Una ventaja importante del ácido hidroxilamónico es su capacidad para reducir significativamente los niveles de azúcar en la sangre. Además, GLK lucha activamente con el colesterol “malo” y crea las condiciones para la formación del colesterol “bueno”.
Estas propiedades únicas del ácido hidroxilamonio hacen que sea posible recomendarlo a aquellas personas que estén interesadas enprograma de un estilo de vida saludable y hierbas para bajar de peso. Reducir el peso y el riesgo de enfermedades cardiovasculares, mejorar el bienestar general, aumentar el estado de ánimo, la actividad física y mental: estos son los resultados de la garcinia (como medio para perder peso y hierbas para perder peso).
En fuentes populares sobre el ácido hidroxicitrico hidroxilamonio, encontramos la afirmación opuesta: el extracto de Garcinia reduce el nivel elevado de azúcar en la sangre y previene la diabetes. Aproximadamente lo mismo está escrito en las instrucciones para el extracto de Garcinia de la compañía “Evalar”. La pregunta es, ¿qué hace el extracto? Si observa la investigación en Med Med Pub, puede descubrir fácilmente que la mayoría de ellos están patrocinados por fabricantes de nutrición deportiva, por lo que puede suceder que el extracto no haga absolutamente nada.
Lo que debe hacer para que el ácido hidroxicítrico funcione
La pregunta es, ¿qué dieta será más efectiva si sobreestimas artificialmente el nivel de azúcar en tu sangre? En la práctica de culturismo, se encontró que una dieta baja en carbohidratos más un quemador de grasa con ácido hidroxilamónico es igual a un nivel normal de azúcar en la sangre, alrededor de 5,4 unidades. La misma dieta sin un quemador de grasa: 3 unidades y una sensación de debilidad y malestar.
Si usted cree en las garantías de los productores, el uso de extracto de garcinia en una dieta equilibrada regular, que se recomienda a los aficionados para bajar de peso por el bien de la salud, no conducirá a nada en absoluto. Dichas dietas contienen más de 3 g de hidroxicitrico carbohidratos por 1 kg del peso del paciente, y no dan “fallas” del nivel de azúcar, lo que podría afectar el bienestar críticamente. Todas las manipulaciones con glucosa en sangre según el fabricante deberían aumentar la sensación de saciedad. Por otro lado, si una persona no come en su dieta con contenido reducido de calorías, no se sabe qué demostrará ser más fuerte: el instinto de autopreservación o las tabletas con garcinia. El hecho es que el nivel de glucosa en sangre no es la única fuente de incomodidad en la dieta.
Afectar de hecho a muchos factores: llenar el estómago, la frecuencia de las comidas en comparación con la dieta convencional, la dieta habitual, la comida de conveniencia en este estilo, etc. Resulta que la dieta más efectiva con este ácido es baja en carbohidratos, fraccional, con un contenido relativamente bajo en calorías. Pero esas dietas causan muchos efectos secundarios, porque en la práctica de perder peso para la salud no se aplican. ¿Y hay algún sentido en “aumentar la saciedad” de lo que ya es satisfactorio? La dieta habitual y sin pastillas se transfiere mucho mejor.
Efectos secundarios del ácido hidroxilamonio
Los fabricantes llaman una dosis efectiva de 250 a 500 mg. Sin embargo, como resultado de estudios independientes, se encontró que las dosis de 1 a 1.2 g funcionan. Al mismo tiempo, los mismos estudios (en ratones, sin embargo) encontraron que las dosis altas de la droga son hepatotóxicas. ¿Resulta que aquellos que quieren beber un quemador de grasa con ácido hidroxilamonio inevitablemente arriesgan la salud del hígado? No, deben elegir entre dosis baja e ineficaz y riesgo. Además, también hay resultados de estudios en los que se comparó el extracto de
Garcinia por acción con placebo. Entonces el adelgazamiento con el extracto no mostró resultados más significativos. Resulta que la ingesta hidroxicitrico de suplementos dietéticos es compensada por otros mecanismos, y el resultado total de la pérdida de peso no afecta todo esto. Añadir los efectos secundarios y otros ingredientes populares de los quemadores de grasa -. La cafeína, 5 HTP, extracto de guaraná, etc. Todas estas sustancias son tóxicas en grandes dosis para el hígado, y la persona que los recibe de ninguna manera en riesgo. Y el beneficio de su recepción es insignificante. Mejoran el estado de ánimo, lo siento, sólo cuando la dieta y el plan de formación son algo así como 1,2 gramos de carbohidratos por kilo de peso, cardio horas, intervalos de 15 minutos, y la formación hora (mínimo) de fuerza. Y así todos los días. Y con la dieta habitual para la pérdida de peso y el entrenamiento tónico de media hora, no se necesitan quemadores en principio.
Opiniones sobre el ácido hydroxyl ammoniac
En Internet no hay reseñas del ácido en sí. En la mayoría de las fuentes, sin embargo, los medicamentos “Garcinia” y “Garcinia Forte“, así como otros suplementos dietéticos con esta sustancia, son criticados. Los consumidores a menudo mencionan que gastar dinero hidroxicitrico en estas pastillas no tenía sentido, ni el deseo de comer bollos, ni el apetito en general, no afectaban particularmente. La conclusión es simple: no hay necesidad de esperar una ayuda sustancial del extracto de Garcinia simplemente para perder peso. Y para las necesidades de los deportes profesionales, existen medicamentos más efectivos.