Básculas para peso
Las básculas de piso te ayudarán a mantenerte en forma. Con su ayuda, verá basculas de peso claramente el resultado de sus esfuerzos después de una dieta […]
Curl antebrazos mancuernas sobre banco
¿Has notado una característica como una muñeca delgada? Es decir. Cuando la mano de curl antebrazos la mano tiene una pequeña circunferencia. Y expresó no solo para la mujer. Hay (y […]
Barras / Mancuernas
¿CÓMO ELEGIR UNA MANCUERNA? El entrenamiento con pesas es muy diferente que con barras. Muchos tipos de mancuernas estabilizan e involucran los músculos más pequeños, […]
Press hombro inclinado multipower
Simulator Smith es un equipo deportivo multifuncional, y fue creado por un hombre press hombro multipower con el mismo nombre. Hay información de que una idea similar […]
Plicómetros / Lipocalipers
Conocer la cantidad de grasa en el cuerpo puede ser mucho más fácil para plicometros controlar su peso. Al medir la cantidad de grasa, puede analizar […]
Elevaciones laterales de pie
Para entrenar los músculos deltoides, hay muchos ejercicios. La cría de elevaciones laterales de pie mancuernas de pie o el cableado es uno de ellos. Técnicamente, […]
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Trabajo de pesas en natación
La natación es una habilidad vital, pero además, pesas para natacion también es un entrenamiento altamente efectivo para todo el cuerpo, lo que aumenta el potencial […]
Twist sovietico fitball con peso
Fitball es solo un regalo del cielo para aquellos que desean twist sovietico fortalecer los músculos abdominales y mejorar su bienestar físico general. La torsión en […]
Curl biceps inverso barra Z
Para maximizar el desarrollo efectivo de los músculos del bíceps-braquio, el bíceps, debe curl inverso con barra cambiar periódicamente su programa, reemplazando los ejercicios existentes por […]