Cargada de potencia desde bloques
Levantar la barra en el cofre mientras está de pie cargada de potencia (a veces el ejercicio también se llama tirón o tomar una barra en […]
Mes: noviembre 2017
Curl de biceps con barra
Levantando la barra a la ejecución de la técnica de pie de bíceps Hermoso cuerpo, postura correcta, con las manos fuertes – no es una […]
Press de hombro con empujon barra
¿Qué tiene de especial la barra de pie? Este ejercicio es la base para bombear músculos deltoides. Debido a press de hombros con barra que el trabajo […]
HCA – Ácido Hidroxicítrico
De los frutos de Garcinia camboyana, se obtiene el ácido hidroxicítrico. Es un ácido de fruta, casi el mismo que ANA, pero hidroxicitrico con una fórmula […]
Elevaciones laterales inclinado a un brazo
Hombros anchos y hermosos – no es sólo la belleza física de los hombres, elevaciones laterales con mancuernas inclinado pero en un nivel inconsciente, una señal […]
Press de banca inclinada con barra
El press de banca inclinado con barra es una de las principales alternativas al press de banca clásico. Permite no solo mejorar los resultados en un […]
Pulldown brazos extendidos
Pullover en el bloque superior en una posición de pie Pullover en el bloque superior en la posición de pie es un ejercicio polea alta brazos […]
AAKG – Arginina Alfa Ketoglutarato
La arginina es uno de los suplementos deportivos más populares. Desempeña un arginina alfa cetoglutarato papel importante en la división de las células musculares, la restauración de […]
Swing 1 mancuerna
Características de abdominales con mancuernas para niñas y hombres: varias opciones efectivas Para bombear las nalgas y los cuádriceps son especialmente buenas swing con mancuerna sentadillas […]
Cargada de potencia desde muslos
Barra de arranque – ejercicio de levantamiento de pesas, hoy en día establecido cargadas de potencia con éxito en el crossfit. Aprender el chorro, como cualquier otro […]