El entrenador personal
Por qué necesito un entrenador personal? En primer lugar, con el fin de obtener sus actividades físicas dan resultados garantizados! Hay varias razones por las […]
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Quieres tener un tensos y entonados glúteos músculos, pero no les gusta estar involucrado en los simuladores ? Hay una solución – descargar los glúteos en casa! Con los […]
Se pone en cuclillas con el equipo Te ofrecemos una selección de ejercicios a realizar y que es útil para que varios equipos. Nosotros no vamos […]
Ejercicios TRX – Entrenamiento funcional! Con la ayuda de entrenamiento funcional, se puede desarrollar y mantener todos los grupos musculares para entrenar la flexibilidad y […]
Sistema de formación de suspensión conocido desde hace mucho tiempo: desarrollado varios métodos de programas. Ocupado con bucles TRX está dedicado a una amplia variedad de recursos de […]
Cuáles son los pesos? Kettlebell vienen en todas las formas y tamaños. Algunos de ellos son fáciles, otros no tanto. Pero tendría que empezar a asignar los […]
Planck en el TRX – un ejercicio que carga la prensa de menor calidad, y también incluye el trabajo de muchos músculos estabilizadores. Realice asesorar a cualquier […]
Muchos corredores de larga distancia ignoran el desarrollo de la parte superior del cuerpo, Deltoid Fly T, pensando que sus músculos aumentarán y interferirán. Bombear hasta […]
Escribí estas instrucciones para usted de modo que usted no engaña a los aspirantes a entrenador personal. Además, me obligó a escribir una corriente de […]
Torciendo barra invertida en el TRX – un ejercicio que a pesar de la pesada carga sobre los músculos oblicuos todavía muy molesto parte inferior del […]
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