Entrenamiento del Core con TRX
Sobre TRX De acuerdo con la industria del fitness organizaciones TRX más autorizada es una de las tendencias más llamativas del año. Y con esto concuerdan […]
Ejercicios por zonas anatómicas
Ejercicios para endurecer glúteos
Quieres tener un tensos y entonados glúteos músculos, pero no les gusta estar involucrado en los simuladores ? Hay una solución – descargar los glúteos en casa! Con los […]
Ejercicios de TRX
Sistema de entrenamiento ejercicios con trx(de los Ejercicios Inglés resistencia total) fue desarrollada por el ejército de Estados Unidos, que no han tenido la oportunidad […]
TRX Ejercicios para glúteos
La actividad física con su propio peso TRX – uno de los más seguros y eficaces. Por estas razones, y también por la oportunidad de […]
TRX Ejercicios para abdominales
“Push–ups con los pies de fijación.” La realización TRX de las versiones clásicas de este ejercicio es similar a los habituales flexiones. Versión complicada implica […]
Rutina de ejercicios para biceps con TRX
TRX Torcer el bíceps Músculos bíceps de trabajo: Bajo rizos normales con mancuernas o barra única obra músculos del brazo. Con el bucle TRX está […]
TRX Ejercicios para piernas
Los músculos del tren de ida en casa bastante incómodo, por no hablar de otros lugares, como el trabajo o casa de campo. Llevar consigo complicaciones […]
TRX Ejercicios pectorales
Es hora de limpiar las pesas y pesos de la zona trx, al menos olvidar por un rato sobre las enormes máquinas de ejercicio y […]
TRX Ejercicios de espalda
TRX bucles se utilizan ampliamente en la formación de la parte de atrás, pero no todos los atletas de realizar los ejercicios correctamente. A menudo […]