Cuando vas a practicar tu deporte, es fundamental que tengas a tu alcance el material apropiado.
En esta sección, queremos acercarte todo el material deportivo, las novedades del mundo del fitness y las ofertas que creemos que te pueden interesar.
Esperamos que te sean útiles
Medidor de grasa
Material de fitness
Ropa deportiva
Tazas, botellas, agitadores
Durante el ejercicio el cuerpo pierde la humedad. Para obtener los beneficios del empleo y, en cualquier caso, no hacer daño a ti mismo, es necesario tener cuidado de reponer los líquidos perdidos. Para ello, se puede beber el agua natural durante el ejercicio, zumos, batidos de proteínas para la pérdida de peso y otras bebidas. Para la reproducción de los accesorios especiales diseñados para los deportes. Su diseño le permite beber cómodamente el líquido sin el riesgo de derramar ella.
Pulseras
Muchos entrenadores recomiendan la compra de practicar muñequeras. El objetivo principal de pulseras es absorber el sudor asignado durante el entrenamiento. Evitan que su escurrimiento en la mano, por lo que siempre se mantiene seco y no se desliza en los simuladores. Además, pulseras hechas a secarse el sudor de la frente.
La venta es un clásico en blanco y negro de vanguardia y accesorios brillantes.
Casos deportivas para teléfonos inteligentes
Con aparatos no está separando aún en formación. Esto es comprensible, ya que le permite escuchar su música favorita mientras hace ejercicio y no se pierda una llamada importante. no está prohibida la presencia de los teléfonos inteligentes en el pasillo, pero hay que tener cuidado de su protección adicional. Para ello, es necesario comprar bolsa de deporte especial, que se une al brazo.
Pulsera de la aptitud
Si hemos de tomar con usted al gimnasio un teléfono inteligente, tiene sentido comprar un kit para su brazalete de fitness y descargar la aplicación correspondiente.
¿Por qué usar accesorios de fitness?
Los accesorios deportivos para la aptitud son una cosa necesaria para los que son serios sobre el entrenamiento y desean realmente alcanzar el resultado máximo. Artículos de fitness clases hacen agradable lo más útil posible, proteger nuestro cuerpo desde el mínimo de daños (por ejemplo, contusiones y callos) y protegerse contra posibles lesiones. Considere el propósito de algunos tipos de hardware cruzado:
Bodybar es un bastón gimnástico cubierto de goma blanda de 90-120 cm de largo que se utiliza para el entrenamiento de fuerza en aeróbicos. Con su ayuda, entrenadores de coordinación bien, los músculos del pecho y los glúteos se apretan, la postura mejora notablemente.
Matemáticas para yoga – ayudará a definir los límites de su espacio personal y hacer que el entrenamiento sea más cómodo. Tal alfombra no deja que el aire frío del piso y no se deslice. También es importante utilizar por razones de higiene. Mat es un accesorio indispensable incluso para aquellos que están comprometidos en crossfitting sin equipo adicional.
El expansor es sus principales tipos: torácico, carpiano, humeral. Carpal ayudará a bombear los músculos del antebrazo, fortalecer el cepillo. necesidad de hombro para el entrenamiento de la musculatura de la espalda, el pecho y la cintura escapular, el pecho es útil para la nivelación de los mismos músculos, así como los bíceps y tríceps.
La cuerda de saltar – un amigo de la infancia de nosotros accesorio para amasar bien al cuerpo, activa los músculos de las piernas, los brazos y la espalda, tiene efectos beneficiosos sobre los sistemas cardiovascular y respiratorio, en una palabra – el equipo perfecto para CrossFit.
Las personas que siguen su salud, apariencia y belleza saben que las clases de fitness pueden tener un efecto beneficioso no sólo en la apariencia, sino también en el estado psicológico y emocional de una persona, y por lo tanto para evitar la penetración de virus en el cuerpo mediante el aumento de la inmunidad.
Por definición, la aptitud es un conjunto de ejercicios físicos dirigidos a cambios positivos en el cuerpo y que le permite lograr los resultados deseados en un área u otra (corregir o apretar los músculos del cuerpo, elevar el tono del cuerpo).
Antes de comenzar el ejercicio, vale la pena consultar a un médico para una serie de contraindicaciones para su cuerpo, y junto con el instructor para desarrollar un programa individual, siguiendo estrictamente las prescripciones médicas.
En el empleo en las condiciones de una sala de deportes hay una serie de contraindicaciones relacionadas con las enfermedades de las articulaciones y una columna vertebral. Para personas con tales enfermedades, se recomiendan clases de aeróbic acuático y acuafitness.