Material de fitness

Material deportivo fitness

Cuando vas a practicar tu deporte, es fundamental que tengas a tu alcance el material apropiado. En esta sección, queremos acercarte todo el material deportivo, las novedades […]

press frances con barra z

Press francés barra z

De prensa francés – es los ejercicios de aislamiento perfecto para el press frances con barra z desarrollo de los tríceps en el culturismo. Al realizar este […]

partes del cuadriceps

Cuádriceps

Quads (cuádriceps) – es un grandes y fuertes músculos, que actúa como extensor principal de la articulación de la rodilla, partes del cuadriceps. A medida que la […]

sóleos

Sóleos

El músculo sóleo (latín m. Soleos) es parte de los músculos tríceps de la parte inferior de la pierna, un músculo ancho, plano y grueso […]

curl zottman

Curl Zottman biceps

La técnica de realizar bendings de Zottmann con pesas La flexión de Zottmann es un ejercicio con pesas para bíceps y antebrazos, curl zottman inventado en […]