complejos anabólicos

Packs Anabólicos

Aumente más peso, consuma mucha proteína , consiga músculos más grandes. Es simple, secreccion ¿no? Lamentablemente, no. En cualquier carga, tarde o temprano tendrás que enfrentar el efecto de la […]

trx

Flexiones de brazos con TRX

Se presentan los resultados de uno de los estudios se comparó la eficacia de flexiones convencionales y flexiones utilizando sistemas de suspensión TRX. Las características […]

curl zottman

Curl Zottman biceps

La técnica de realizar bendings de Zottmann con pesas La flexión de Zottmann es un ejercicio con pesas para bíceps y antebrazos, curl zottman inventado en […]