Lanzamiento horizontal balón medicinal
Medbol (o balón médico) está hecho de caucho especial de alta densidad, que lanzamiento de balon medicinal proporciona una superficie antideslizante al casco. Está lleno de medallones […]
Ejercicios
Press militar
Press militar, press de banca o de pie, sujeta a la técnica estricta – uno de los mejores ejercicios para desarrollar los músculos del hombro […]
Press de pecho con mancuernas
El diseño con mancuernas es un ejercicio simple y efectivo para el press pecho mancuernas desarrollo de los músculos pectorales grandes, y se desarrolla la fase […]
Planchas pendulo centro lados
Flexiones desde el suelo: cómo y por qué Este hombre no le teme a las dificultades, por eso le ofrecemos opciones plancha musculos implicados sofisticadas para […]
Lanzamiento vertical balón medicinal
Balón medicinal: ¿qué es eso? En la aptitud moderna, las bolas o lanzamiento de balón medicinal medallas médicas especiales son ampliamente utilizadas. Con su ayuda, puede realizar […]
Press de banca inclinada mancuernas
De la musculatura y la parte superior del pecho del atleta más denso, press banca mancuernas inclinado más efectiva es la apariencia general del cofre. Presionar pesas […]
Remo sentado cuerda cara
Siéntate en el banco del simulador. Tome los extremos del asa de la cuerda con las manos remo horizontal en polea hacia abajo. La espalda es recta. Al exhalar, […]
Pullover de caja toracica banco cruzado
La mayoría de los principiantes que acaban de llegar al gimnasio, que quieren pull over mancuerna un corto tiempo para obtener resultados visibles – una espalda […]
Encogimientos con barra trasnuca
El músculo trapecio desarrollado no es solo un testimonio de la condición atlética trasnuca con barra atlética del cuerpo, sino también un componente necesario de la […]
Remo inclinado polea cerrado supino
El tirón del bloque inferior a la cintura remo supino promueve el desarrollo de los músculos de la espalda, efectivamente aumenta la fuerza y el poder […]