Tirones oblicuos polea alta
Rotaciones carcasa con una unidad superior de oblicuos en polea alta empuje: técnica más eficaz Mantenga el mango de la cuerda con ambas manos. Tire de […]
Mes: septiembre 2017
Elevaciones frontales alternas con mancuernas
Un frente de levantamiento de pesas se aisló el ejercicio, destinado elevaciones frontales alternas a la elaboración de los músculos deltoides viga frontal. Además, la carga de ejercicio, y […]
Sentadilla trasera
Se pone en cuclillas con una barra sobre los hombros son en su mayoría elevaciones frontales alternas los ejercicios básicos de forma rápida y con una progresión […]
Press pectoral superior maquina
Prensa de pecho en un simulador – una gran manera press pectoral maquina de trabajar los músculos del pecho. Este ejercicio es muy importante para los […]
Básculas bioimpedancia
El cuerpo humano se compone de diferentes partes basculas bioimpedancia: huesos, articulaciones, músculos, órganos internos, grasa, agua corporal. composición de componentes del cuerpo es único, como […]
Planchas isometricas
Sólo un ejercicio – que es toda la carga universal. Pero lo que! Le ayudará planchas isometricas a elevar el tono de todos los músculos y tirar el […]
Bosus / Tablas de equilibrio
Desnudo – se trata de un producto durante mucho bosus tiempo comenzó a las plataformas de fitness evolución. Bos pueden considerarse el antepasado de la junta, simular […]
Picolinato de Cromo
Los que se enfrentan con el problema de exceso de peso picolinato de cromo culturismo, saben que este problema no es tan fácil de resolver, […]
Pájaros deltoides posterior sentado
Cómo construir grandes anchos hombros – una pregunta que pajaros sentado nunca me he preguntado, porque curiosamente mis hombros son siempre por delante de otros músculos […]
Anabólicos naturales
Quizás usted sabe que los anabolizantes naturales de farmacia son suplementos que generan un efecto beneficioso sobre el cuerpo, pero eso ocurre sólo cuando no […]