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Mes: diciembre 2017
Encogimientos con barra trasnuca
El músculo trapecio desarrollado no es solo un testimonio de la condición atlética trasnuca con barra atlética del cuerpo, sino también un componente necesario de la […]
Básculas de cocina
Elegir una balanza de cocina Hay una gran cantidad de dispositivos de medición de masa. Uno de ellos es una balanza de cocina. Esto no es basculas de […]
Rutinas progresivas fitness
Sin deportes en este siglo, simplemente no puedes hacer, y la forma más rutinas fitness común de ello es la aptitud física. En la misma noción de […]
Remo inclinado polea cerrado supino
El tirón del bloque inferior a la cintura remo supino promueve el desarrollo de los músculos de la espalda, efectivamente aumenta la fuerza y el poder […]
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Deportes: el remo y el piragüismo se incluyeron originalmente macrociclo de entrenamiento en los Juegos Olímpicos como solo un deporte para hombres. Esto sucedió por primera vez […]
Balones medicinales
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Curl Zottman biceps
La técnica de realizar bendings de Zottmann con pesas La flexión de Zottmann es un ejercicio con pesas para bíceps y antebrazos, curl zottman inventado en […]
Lanzamiento vertical atrás con balón medicinal
10 ejercicios con un medallón Olvídate de las bolas con helado, hoy vamos a trabajar con balones médicos. Las bolas médicas biceps con balon medicinal pueden ser muy […]
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